Anders dan met veel sporten moet een skeeleraar het hele seizoen goed zijn! Na de winter willen de meeste mensen gedurende april eigenlijk even rusten maar tegelijk begint ook het skeelerseizoen direkt alweer! Er zijn elke week wel ergens wedstrijden en tijdens de koers een paar slagen slagen laten lopen is dodelijk want de tour wacht op niemand!
De competitie duurt dan nog voort tot in september. Belangrijk is dus een hele goede planning en periodisering toe te passen op je trainingen en wedstrijden. Naast het uithoudingsvermogen is de sportspecifieke krachttraining natuurlijk zeer aan te raden om uiteindelijk in de sprint nog net even dat beetje extra snelheid over te hebben. Daarnaast moet er natuurlijk ook vooral gewerkt worden aan de techniek en tactiek. Waar je voorkeur ook naar uitgaat, de double push of traditionele schaatstechniek ik heb met beide ruime ervaring opgedaan als renner en als trainer.
Voor trainingsschema's voor complete teams of persoonlijke begeleiding kun je contact opnemen met Henk Bos.

Henk Bos maakte deel uit van het Nederlandse team van Roces.
