Wat is personal training en voor wie?

Personal Training is een trainingsvorm waarbij de sporter centraal staat. Eén sporter krijgt 100% aandacht van de trainer. Tijdens de training maar ook thuis krijg je coaching bij bijvoorbeeld het beweeg en eetpatroon. Door deze 100% coaching waarbij aan alle facetten die invloed op de prestatie hebben wordt gedacht zal het resultaat ongetwijfeld optimaal zijn.

Waarom Personal Training?

Iedereen die snel resultaat wil of het nu gaat om afvallen, krachttraining, duurtraining, algemene fitheid, een het kweken van een sixpack etcetera heeft baat bij een personal trainer. Ook topsporters of sporters die dat willen worden kan ik verder helpen.

Het corrigeren van een verkeerde houding, het stimuleren om toch te gaan trainen wanneer je eigenlijk net even geen zin hebt, of je motiveren om net even over de grens te gaan zijn dingen waarmee een personal trainer net even dat verschil kan maken.

Personal Training wordt steeds populairder en is al lang niet meer alleen voor topatleten en filmsterren.

Met ervaring vanuit mijn topsportcarriere ben ik gespecialiseerd in duur, kracht en snelheidssporten en kan ik je op persoonlijke basis begeleiden. Dit kan in een serie personal trainingen in Friesland maar ook via e-mail, sms of telefoon.

Uiteraard bepaal je zelf op welke locatie er wordt getraind. Eventueel kan ik materiaal meenemen om mee te trainen. Zo hoef je bijvoorbeel niet eens lid te zijn van een  sportschool om toch je gewenste resultaat te boeken.

Voor informatie, of wil je snel starten klik dan hier.