Een nieuw fenomeen in de sport is de online coach. Door de moderne media is het mogelijk om altijd ook op afstand de sporter van de juiste programma's, informatie en feedback te voorzien.

Misschien herkent u het wel. U traint al een poosje, leuk bij een vereniging in een leuke grote groep. Eén misschien al twee keer per week, in de zomer misschien fietsen of droogtraining. U bent lekker fanatiek en toch hebt u niet het gevoel dat u progressie boekt!

Dan kan ik u helpen. Vanuit de ervaring als topsporter en trainer van verschillende topschaatser kan ik een perfect trainingsschema voor u schrijven wat precies past bij uw situatie. We houden rekening met uw persoonlijke situatie (wanneer kunt en wilt u trainen) tevens bekijken we waar winst te boeken is! Is er een gebrek aan kracht? conditie? of is het juist een technisch probleem? Alle zaken die van invloed kunnen zijn nemen we onder de loep om tot een optimaal programma te komen.

Misschien wilt u wedstrijden rijden? Dan maak ik in overleg met u en eventueel in overleg met uw clubtrainer een periodisering waarin alle wedstrijden worden opgenomen om op die momenten optimaal fit te zijn!

Voor elke sport is het verstandig om te werken aan uw lichamelijke conditie. Bij individuele sporten als skeeleren, shorttrack en schaatsen is het natuurlijk helemaal duidelijk dat uw conditie optimaal moet zijn om het uiterste uit uw cariere te kunnen halen!

Vanaf nu kan ik u als online coach helpen met een personal trainingsprogramma's op maat via e-mail.

* Trainingsplanning  trainingsschema (€ 34,00 p/m) (per juni 2012 € 50,00 om de kwaliteit te kunnen waarborgen)
* Trainings logboek en feedback.
* Periodieke conditietests.
* Continue begeleiding via sms, e-mail en telefoon.

Optioneel:

* Periodisering aan de hand van een evenementen- of wedstrijdkalender (Éénmalig € 55,00)

* Deelname trainingskampen

U kunt telefonisch, per sms en via de mail reageren en de schema's evalueren waarop ik aanpassingen maak waar nodig om het geheel aan de doelstelling te koppelen.

Klik hier om contact op te nemen met uw eigen online coach voor een personal schema.