Naam Henk Bos
Geb. datum 21-3-1980
Geb. plaats Leeuwarden
Telefoon 06-52427623
In het jaar 2010 ben ik aan mijn linker knie geopereerd. Sinds dien kan ik alles weer en doe ik ook alles weer!
Je bent nooit te oud en bovendien, sport is veel te mooi!
Winter 2011-2012: Shorttracker! Deelname aan starclass wedstrijden en het NK Shorttrack met een evenaring op de 1000m en een persoonlijk record op de 1500meter.
Zomer 2011: Hardloper! Debuut op de halve marathon van Leeuwarden 1:25,45
Winter 2012: Marathon schaatser! Wat een super winter met wedstrijden als Fries Kampioenschap natuurijs op het Ijsselmeer, Dwars door Akkrum en de klassieker Holland Venetie Tocht! Als knecht Auke aan de 2de plaats geholpen in de Regio Noord Oost. Zelf 3de in het Baanklassement.
Zomer 2011: Wedstrijd inlineskater! In het pak van 4Perform deelname in de landelijke Beloften competitie.
Opleiding & cursus
- 1997-2000 CIOS Heerenveen Schaats Trainer A
- 2008-heden Schaats Trainer B (ST4)
Sportervaring
- 1987-1994 Langebaanschaatsen recreatief
- 1994-1998 Shorttrack nationaal subtop niveau
- 2002-2005 Shorttrack lid nationale faciliteitenploeg, lid nationale selectie.
- Reserve EK Zoetermeer 2004
- Reserve WorldCup Praag & Bormio 2004
- 2002-2003 Skeeleren lid Team Roces Nederland. Landelijke B-competitie
Prestaties als sporter
Skeeleren
- 1ste plaats Unive World On Weels wegwedstrijd Meppel 2003
- 5de plaats Unive World On Weeld wegwedstrijd Hoogeveen 2003
- 5de Plaats 500M sprint NK Baan 2005
Shorttrack
- 6de plaats NK shorttrack 2003
- 5de plaats NK shorttrack 2004
- 4de Plaats 500M NK 2004
- 1ste Plaats Frieslandcup 2004
- Deelname World Cup Praag 2004
Trainer & Coach ervaring
- 1998-2002 - Schaatsschool Pro Action Full time schaatsinstructeur
- 1999-2000 - Skeelerclub Tjallinga Skeelertrainer Jeugd
- 2000-2001 - Schaatsvereninging de Ijsleeuwen Schaatstrainer wedstrijd niveau
- 2000-2002 - Gewest Friesland Langebaan selectie Schaatstrainer met Arjen Wolters Alround Junioren A & B & Neo senioren
- 2001-2003 - Regio Noord Nederland Skeelerselectie Skeelertrainer Baan Jeugd en senioren
- 2007-heden - Gewest Friesland Shorttrack selectie Shorttracktrainer Jeugd en senioren nationaal & internationaal
- 2009-heden - Nationale Trainings Selectie Shorttracktrainer op inval basis
- 2009-heden - Shorttrack trainer van (commerciele) schaatsploegen APPM, VPZ, Hofmeier
Prestaties als trainer
Langebaan
- Deelname Ellen de Rijke NK & Gruno bocaal
- Deelname Mark Wouda NK
- Deelname Jorjan Jorritsma NK allround en NK afstanden 2010
- Deelname Merel Bosma NK allround en NK afstanden 2010
- Deelname Paul Yme Brunsmann NK alround en NK afstanden 2010
- Deelname Bas Hamstra NK afstanden 2010
- Deelname Oebele Woudstra NK afstanden 2010
Skeeleren
- Podiumplaatsen NK baan, NK weg en nationale baan competitie.
Shorttrack
- Plaatsing Nationale talententeam: Arjan Kramer, Luiz Antonio de Nekker, Mark Prinsen, Itzhak de Laat, Brenda Herder, Karina de Leeuw, Fenna Vellinga, Martzen de Boer, Manon de Boer, dennis Visser.
- Plaatsing Jong Oranje: Christiaan Bokkerink.
- Plaatsing Nationale Trainings Selectie: Daan Breeuwsma, Sjinkie Knegt, Jessica Ausma.
- Deelname EK Junioren: Sanne Herder, Itzhak de Laat, Hilda Wijnja. 2009
- Zilver EK junioren: Itzhak de Laat.
- Deelname WK Junioren: Christiaan Bokkerink.
- 14 podiumplaatsen op NK 2009
- Deelname EK Junioren: Manon de Boer
- Deelname WK Junioren: Itzhak de Laat, Christiaan Bukkerink
- 27 podiumplaatsen op NK shorttrack 2010
